意識的ＯＫ？ＮＯ塩？的ダイエット！
ダイエットとは・・・意識の改善・・・生活・精神状態・食物摂取は言うに及ばず・・必ず言えることは自身のダイエットの目的意識が将来像を描き邁進する意識決定で大きく左右され、結果に対しての自己判断にも左右されながらまだ見ぬ自己像を夢見・・・挑戦するが意識の強弱により挫折・頓挫すればそのまま成功に至ることもある。
そのかぎを握っているのはつまり自分自身である。
痩せるか痩せないかは人のせいでも環境のせいでもなく自分自身で決めることなのだ。
そして自分自身の意思決定力はダイエット中に試されるのだ。
悪魔の症候群によって・・・・
それは・・・・
モナリザ症候群！！だ。
（全員）ええ〜〜！！
（モナリザ症候群とは）・・・・
モナリザ症候群とは、"Most obesity known are low in sympathetic activity."（肥満者の大多数は交感神経のはたらきが低下している）という文章からとった言葉。1991年、アメリカのブレイ教授が提唱した説である。
私たちの体は、自律神経というスイッチのようなもので緊張したり、リラックスしたりしている。緊張させるスイッチは、自律神経のひとつである交感神経。リラックスさせるスイッチは、もうひとつの自律神経、副交感神経だ。
交感神経は、動き回る昼間に活発になる。また、副交感神経は休んだり、眠ったりする夜間によくはたらく。こうしてエネルギーを効率的に使ったり、節約したりすることが可能となるのだ。
ところが、長年、昼間に不活発な生活を送っている人は、徐々に交感神経のはたらきが鈍ってゆく。そうなると、体はエネルギーを十分に使うことができない。結局、消費エネルギーが低下し、余った分が体脂肪として蓄えられるようになる。やがて、さほど大食していないにもかかわらず、すぐ肥る体へと変わってしまう…これが「モナリザ症候群」というわけだ。
交感神経のはたらきが活発になると、アドレナリンというホルモンが分泌される。このアドレナリンは、aとbという2系統の受容体と結合することで、体に「活発に動け」という信号を送る。a系統は血管系に、b系統の受容体は心臓や気管支にはたらきかける。
実は、これらのホルモン受容体の中に、スリムな体を保つはたらきをするものがある。それが、b系統のb3アドレナリン受容体。脂肪細胞の表面にあり、アドレナリンと結合すると、体内で熱を発生させて消費エネルギーを増加させたり、細胞内の中性脂肪の分解を進めたりする。つまり、交感神経をよくはたらかせれば、このb3アドレナリン受容体によって、体脂肪をためにくい体を作ることができる、というわけだ。
つまり・・・ 意思決定をし ダイエットするならば ダイエットしてるから力が出ない なので今日はボーっとしてよ あっ！モナリザ症候群が来た！ ってことになるのでメリハリのある生活つまり（日常生活は変えない）ことが大事だ。 意思決定と交換神経交感神経を活発にさせるにはメリハリある生活と意識的に活動的になる事。 それを意思決定していただきたい。 つまりダイエットとは 自分自身の 意思の力により活動的人間に変身することなのだ。 だが・・・・ 昔の人はそれで痩せられた・・・いや痩せやすかった・・・ 現代人はそれで痩せれるとはまだまだアマちゃんなのだ 長年体中に溜まりにたまった 科学物質が執拗に脂肪中にこびりつきどうにもならなくなっている。
「ハイ！質問」
どうぞ
「じゃああ〜〜わたしたちはあ連〜〜〜もうう〜〜手がつけられないんですよねえ殮〜〜輦」
「解決策は一つある・・・」
それは・・・・・・・
「それよりも今日はこの関連授業でガッツ意思松（ガッツイシマツ）さんがこられるのでは？・・・」
「今日は現代西部劇０Ｋ牧場の撮影でチョット遅れておるのじゃ・・・・んん・・・・おお来た来た！」
「ガラガラガラ・・・ピシャン」
「オーケー牧場出身！・・・ガッツ〜〜意思〜〜松〜〜〜！！！」
三度傘すがたで登場！
（全員）ハハハハハア〜〜〜〜パチパチ！！！
（続く）
【モナリザ症候群】に関するサイト一覧
ダイエットの秘訣は交感神経モナリザ症候群ってなあに？
ダイエットの秘訣は交感神経☆モナリザ症候群ってなあに？ モナリザ症候群って、ご存知ですか？ ダイエットと自律神経には密接な関係があることがわかり、. Ｍost Ｏbesity kＮown Ａre Ｌow Ｉn Ｓympathetic Ａctivity. [肥満者の多くは交感神経の働き ...
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モナリザ症候群とは？
モナリザ症候群は、「Most obesity known are low in sympathetic activity」の英語の頭文字を取ったもので、日本語の訳では「肥満者の大多数は交感神経の働きが低下している」という意味になるそうです。 肥満の原因には様々なものがありますが、「交感 ...
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鳥居越しにモナリザ
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何をしても痩せられない！その理由。
Dietの基本�／�事量のコントロール��適度な運動�４霑誕綣佞海裡海弔鬟�リアしても痩せられない人がいるという事実がありますその何をしても痩せられない人たちのことをモナリザ症候群と言います。 「Most Obesity Known Are Low In Sympathetic ...
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ダイエット用語集�ァ敲襪掘Ε吋鵐灰ΑΣ鳩彑験茱屮蹈亜�
モナリザ症候群とは＞ モナリザとは、 Most Obesity kNown Are-Low In Sympathetic Activity の略。 「肥満者の大多数は、交感神経の働きが低下している」 という意味。 長年、昼間、不活発な生活を送っていると、 交感神経の働きが鈍り、消費エネルギー ...
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看護師が教えるダイエットで健康とキレイを手に入れる
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