|
|
|
|
フェイスニングとは小顔になる方法です。
つまり顔の筋肉群（表情筋）をつかい、顔全体を痩せさせようというものです。
ダイエットでも顔はやせていきますが、フェイスニングをすることにより若々しいメリハリのある顔つきに変身していきます。
小顔ダイエットマニュアル
フェイスニング入門
【フェイスニング】に関するサイト一覧
イー・ウーマンユニバーシティ講座 菅家ゆかりの「フェイスニング入門 ...
〜毎日の練習で、表情が豊かに。第一印象で決める！〜 [株式会社イー・ウーマン]
http://www.news2u.net/NRR20071
フェイスニング って知っていますか？
フェイスニング 』のセミナーがあります。 フェイスニング（表情筋トレーニング）で、表情筋を鍛え豊かな表情を引き出し、第一印象で差を付ける大きな力にしませんか？ 好感をもたれる笑顔、やる気を伝える目力、引き締まった口元、若々しい表情に ...
http://sueki.livedoor.biz/arch
フェイスニングとは
最近、雑誌でフェイスニングという言葉をよく見かけます。 フェースニングとは、いわゆる顔筋のトレーニングで、顔の筋肉を鍛え、余分な脂肪を落とすことで、さらに小顔効果が期待できるというエクササイズです。 私も、患者さんにフェイスニングをお勧め ...
http://blog.livedoor.jp/yasuyo
小さい顔、しまった顔になるフェイスニング―らくらく表情筋 ...
オチコミ気分一杯の時に出会った本書、基本フェイスニングを始めて2週間で明らかにメリハリが付いてきて、顔全体も引き締まってきました。こんなに短期間で効果が実感出来るなんて思ってもいませんでした。エステに通う・ウン万円もする高価なクリームを ...
http://www.maki55.net/beauty/2
ありそで、なさそで、ええつ！？
ありそで、なさそで、あったらいいなー、ええっ、 ほんとにあったんだあ！ と、 驚きの「５本指」パンストでございます！ 日曜日にファッション関係のお仕事をなさってる生徒さんからいただきました。 びっくりです！ 実はワタクシ５本指ソックスの愛好者 ...
http://blog.goo.ne.jp/harukobe
表情筋トレーニング「体験会」のお知らせ
４月から新学期。新しい季節が始まります。 湘南台カルチャーセンターで、新学期恒例の「表情筋トレーニング体験会」を開催します。 どんなものなのか、ちょっとトライしてみませんか？ どなたもお気軽にご参加下さい。 体験ですから費用もリーズナブル。 ...
http://blog.goo.ne.jp/harukobe
カフェめぐり 「アフタヌーン・ティー」
仲良しのアキコさんと月イチのカフェめぐり。 この日はあいにくの寒さで、 海の見えるテラスから急遽変更して、 横浜駅前のティーサロン「アボリータム」で「アフタヌーン・ティー」をいただきました。 嬉しい3段のおやつ（サンドイッチ、 暖かいスコーン ...
http://blog.goo.ne.jp/harukobe
ソロモン流 佐伯チズさん と 表情筋
今夜のテレビ東京の番組「ソロモン流」に美肌師の佐伯チズさんが取り上げられていましたね。 ちょうどチズさんの本を読んでいたところだったので、 興味津々でみました。 ローションパック、気持ちよさそうです。試してみなくては！ ...
http://blog.goo.ne.jp/harukobe
フェイシャルエクササイズで引きしまった顔のラインをキープ！
菅家さんの｢フェイスニング｣のこのセミナー。 セミナーでは、素敵な笑顔・頬やフェイスラインの引き締め・上品で美しい口元・気になる目尻のシワ対策のために、いつもは意識していない、顔の筋肉を鍛える、と言ったユニークな講座。 ...
http://marie-antiaging.exblog.
フェイスニング。
先日本屋で見つけた本。 ”犬童文子のフェイスニング・マジック” 体のラインを筋肉で支えるのは誰でも気が付くけど、お顔の筋肉のこ...
http://plaza.rakuten.co.jp/nat
カフェめぐり 「アフタヌーン・ティー」
仲良しのアキコさんと月イチのカフェめぐり。この日はあいにくの寒さで、 海の見えるテラスから急遽変更して、 横浜駅前のティーサロン「アボリータム」で 「アフタヌーン・ティー」をいただきました。嬉しい3段のおやつ(サンドイッチ、 暖かいスコーンとフルーツ、シフォンケーキ)と、 ポットにたっぷりの
http://blog.goo.ne.jp/harukobe
お肌の年齢化粧品とは・
、コツも掴めます。7分あればできます。マッサージをマスターしたらDVDなしでも出来るので、3分あればできます。私は2週間続けて、コツを掴んだので、今はお風呂場で3分です。犬童 文子みるみる素顔が若返る!35歳からのフェイスニング田中 宥久子田中
http://ameblo.jp/moonandmoon/e
輝く女性の会「シャインズ」
「シャインズ」会員様限定講座としてウォーキングセミナーを開催させていただきました。シャインズ様でのセミナーは昨年10月に開催させていただいたフェイスニング(表情筋トレーニング)セミナーに続いて2回目です。当日は市外から駆けつけてくださった生徒様もいてほんとうに皆様 熱心にレッスンを受けて
http://ameblo.jp/maki-posture/
今日の反省
。今日もダイエットというダイエットできなかったなぁ〜。これじゃぁ、普段、普通の生活をしているなかで気を付けていくしかないな。今日したことは歩数、7837歩。一万歩ってなかなかできないもんだね。それから、フェイスニングと小顔ローラー。あとはなんだろ。間食しなかったこと
http://blog.livedoor.jp/oogui_
昨日の二食目(15:
夜は炭水化物抜きなのに、めちゃくちゃ炭水化物やん。ごめんなさいの言葉しか出てきません。昨日の反省会をいたします。食事はブーブー。昨日歩いた歩数は、7367歩。小顔ローラー。フェイスニング。4時間の入浴。やったことはこれだけです。しかも、寝る時間いつも不規則だし。2
http://blog.livedoor.jp/oogui_
目の周り
話にもどる。顔にいろいろ塗るのは、汗かきなのでしたくない。そうすると、やっぱりマッサージや顔の運動。(フェイスなんとか・・・フェイスニング?かな)あとは、食事ですね。果物を意識しないと食べないので、できるだけ取るようにする。ビタミンACEのはいったものをと
http://blogs.yahoo.co.jp/yoogi
昨日の反省
かば。昨日を反省して、今日を頑張ろう!昨日頑張ったこと↓です。食事の改善。4時間の入浴。小顔ローラー10分。フェイスニング。腹筋10回。背筋10回。嘘つき腕立て20回。腰回し60回。ブリッジ30秒を2セット。深呼吸6回。軽いストレッチ。そして
http://blog.livedoor.jp/oogui_
昨日の反省
起きれなかったし。ただ、少しは頑張りました。3000ちょいのウォーキング。食事の改善。2時間30分の入浴。小顔ローラー10分。フェイスニング。腹筋20回。背筋20回。嘘つき腕立て20回。腰回し60回。ブリッジ30秒。深呼吸6回。【ぇどうだ!一昨日に比べ
http://blog.livedoor.jp/oogui_
昨日の反省
なのに、5768歩しか歩けなかった。腹筋もストレッチも背筋も腕立てもヨガもしてない。食事については守れた。お風呂にも1時間は入った。あとフェイスニングと小顔ローラーもやった。でも、、、守れなかった方が多い。運動は5000歩だけ。なのに、筋肉痛。
http://blog.livedoor.jp/oogui_
朝です
2セット』?『パーツ別腹筋トレーニング』?『背筋50』?『腕立て10回3セット』?『ヨガ』?『一日一万歩』?『フェイスニングと小顔ローラー10分』?『1時間の半身浴』?『寝る前は念入りなストレッチと、軽いむくみ解消体操』以上のことを守
http://blog.livedoor.jp/oogui_
| | 2007/04/22 07:58｜[フェイスケアメニュー]｜TB：0｜CM：0｜▲
|
|
|
